Articles Tagged anobotak

Jak skutecznie i zdrowo schudnąć na zawsze?

Od razu powiem, że nie znam się na dietach odchudzających, bo uważam je są mało skuteczne. Kiedy przetyłam 12kg postanowiłam coś z tym zrobić i tu zaczęła się zabawa. Żadna dieta nie działała w moim przypadku. Wiadomo, wiąże się to z nałożeniem na swoje ciało pewnych ograniczeń, a to nigdy nie rokuje nic dobrego. Już z psychologicznego punktu widzenia, jesteś ograniczona ilością jedzenia, liczysz kalorie, a to w końcu przynosi tylko jeszcze większe niezadowolenie z własnego wyglądu i coraz większą frustrację. Może dziwisz się, dlaczego na blogu o modzie poruszam ten temat? Sprawa jest