Articles Tagged montignac

Moja dieta | Jak schudłam 15 kg? jak utrzymać wagę?

Ten post postanowiłam napisać, ponieważ wielu z Was dopytywało się o moją dietę i o to jak można schudnąć, jak można mieć taką talię itd. Nie popieram ograniczania ilości pokarmu, ponieważ moim zdaniem na dłuższą metę to po prostu nie zadziała, a sam stres z powodu odmawiania sobie w czymś powoduje jeszcze więcej zdenerwowania, co działa niekorzystnie na ciało i może powodować choroby, jeszcze większą nadwagę itd. Moim zdaniem tylko zdrowe ciało jest idealne, a kiedy jesteśmy zdrowi to też nie mamy problemów z nadwagą. Tak więc główny wniosek jest taki,