Articles Tagged zdrowe przepisy

Jej Wysokość Kasza Jaglana, czyli proste, zdrowe i dietetyczne przepisy na jaglane przysmaki

Wielu smakoszy uważa kaszę jaglaną za królową wszystkich kasz. Co o tym decyduje? Bogactwo składników odżywczych, wyrazisty smak, właściwości alkalizujące organizm, a także liczne przepisy umożliwiające przyrządzenie kaszy jaglanej na przeróżne sposoby – na słodko, na ostro, pod postacią placuszków, a nawet pysznego ciasta. Warto też wiedzieć, że jest to jedna z najstarszych znanych ludzkości kasz – łuskana jest z prosa od wczesnego neolitu. Dlaczego zatem tak rzadko gości na polskich stołach? Kasza jaglana została przez nas niesłusznie zapomniana jakiś czas temu, dziś obserwujemy triumfalny powrót królowej kasz wraz z



Jak schudłam 12 kg. 5 kroków do idealnej figury

Kiedyś ważyłam 12 kg więcej i to nie są żarty. W wieku 17 lat wyjechałam do Polski. Skończyły się obiadki u mamusi, a że nie umiałam gotować poszłam na łatwiznę i jadłam gotowe kupione dania. Oprócz tego jadłam dużo pączków, batoników, wtedy jeszcze nie byłam wegetarinką, więc często gęsto zdarzało mi się zjeść tłuste smażone mięso. Z 52 do 64 kg w pół roku Jak wyjeżdżałam z Kijowa ważyłam 52 kg, a kiedy wróciłam dodomu po mniej więcjej pół roku żeby odwiedzić rodzinę, moja waga sięgnęła 64 kg. Stałam się po prostu