Jesień to pora roku, kiedy możesz zaobserwować utratę większej ilości włosów niż zwykle (normalnie tracisz do 100 włosów dziennie).
Nie martw się tym – jest to proces całkiem normalny, ale nie na dłuższą metę.
Żadna odżywka nie jest w stanie poradzić sobie z brakiem witamin i mikroelementów w organiźmie. Sprawdź czy Twój jadłopis zawiera produkty, które uwielbiają Twoje włosy i paznokcie ;) Prosta zmiana może zdziałać prawdziwe cuda.
Właściwa dieta nie tylko wyeliminuje problem wypadania włosów, ale również sprawi że będą rosnąć zdrowe, lśniące i mocne.
Musisz wiedzieć, że włosy kochają witaminę A, witaminy z grupy B, biotynę, witaminę C, miedź, żelazo, cynk i białko. A teraz sprawdź czy stosujesz właściwą dietę ;) Pamiętaj, że szampon i odżywka to działania na zewnątrz, które będą miały śladowy a nawet żaden efekt, jeżeli nie zadbasz o siebie od środka. Uwierz mi, bo też myślałam że szampon z apteki mnie uratuje, ale niestety tak się nie stało…
Pamiętaj, że w twoim jadłopisie powinny się znaleźć:
– produkty z pełnego ziarna
– warzywa
– owoce
– produkty mleczne
– rośliny strączkowe
– produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe (rośliny liściaste i siemie lniane)
Jeżeli na swojej liście zakupów unikasz powyższych pozycji, dodaj do diety nowe produkty – włosy Ci się odwdzięczą!!!
W kolejnym artykule napiszę o tym, jak pielęgnuję włosy. Dzięki za to, że zainspirowaliście ten i kolejny wpis!
Jeżeli interesuje Cię jakiś inny temat napisz do mnie, być może uda mi się o tym napisać na blogu!
Kolejny tekst będzie szczególnie ciekawy dla osób z kręconymi i zniszczonymi końcówkami, bo takie włosy właśnie posiadałam :)
Torba/Bag – Top Secret
Legginsy, lordsy z ćwiekami/Leggings, studded loafers – Romwe
Kurtka Nike/Nike Jacket – PoCoBoso.pl
Top/Top – New Look
P.S.: Jak już pisałam na Facebooku w Warszawie 7 i 8 listopada będą dni otwarte w Mubu Kursy! Zmożecie zobaczyć jakie cuda może zdziałać profesjonalny makijaż, a najlepsze że można się tego nauczyć!!! ;)
Jako moi czytelnicy musicie wiedzieć, że jestem ambasadorką tych kursów i dlatego też sama się tam wybieram, żeby wypróbować makijaż – efekty już niedługo zobaczycie na blogu!
Już nie mogę się doczekać kolejnego wpisu:)! Mam kręcone włosy, strasznie zniszczyłam je prostownicą i dopiero niedawno gdy moje włosy zaczęły przestawać się kręcić odrzuciłam wszelki suszenie, prostowanie, tylko na szczególne okazje coś z nimi robię… Mam nadzieję, że po czasie odżyją :)
+ Stylizacja na plus!
Torba Top Secret?? ja mam IDENTYCZNĄ i jest z Mohito… Czy to możliwe?
Moja napewno jest z TOP SECRET :) Pacz pacz: http://www.sklep.topsecret.pl/ts/ubrania-damskie/tradycyjnie/torebki/torba_damska/28/0/26
możliwe, kupiłam bluzkę w troll a za dwa lata widziałam identyczna w Top Secret jako nowość he he
włosy tez mogą wypadać z braku potasu, lub paradoksalnie z nadmiaru witamin
A jakiego ona jest koloru?
Czarna czy granatowa?
ta czarna :)
Tak zgadzam się,że witaminy i jeszcze raz witaminy. Tabletki słabo się wchłaniają i w strukturę włosa mało co zostaje. Dlatego najważniejsza jest dieta bogata w odpowiednie składniki. Polecam również ampułki od wypadania. Czynią cuda. Okulary jak i kolor włosów wymiatają:)
Czadowe lordsy! :)
Właściwa dieta to podstawa, ale dla mnie okazał się także pomocny apteczny płyn, który dostałam od dermatologa.
Pozdrawiam ciepło Ciebie i Twoje rudości ;)
u mnie to dopiero horror jem wszystko to o czym mówisz, badania też robiłam a problem nie mijał;(
obserwuję i zapraszam do mnie:*
To moje włosy jakieś inne są :) Dietę mam bogatą we wszystkie wymienione wyżej składniki, a i tak wypadają. Choć zauważyłam pewną poprawę po szamponie przeciwko wypadającym włosom od Loreal.
Zgadzam się z Tobą. Ważna jest przede wszystkim dieta bogata w witaminy i mikroelementy (czyli działanie na włosy od wewnątrz). Jednak dobra odżywka też się przyda. Wtedy dopiero efekt będzie pełny.